現在コンビニで販売されているどら焼きのカロリー早見表を作ってみました。
コンビニ以外のスーパーで買えるどら焼きも掲載しています。
カロリーコントロールの参考にしてくださいね。
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コンビニどら焼き カロリー早見表
※カロリー順に並び替えることもできます。
| 店 | 商品名 | カロリー（kcal） |
|---|---|---|
| セブンイレブン | ふんわり生どら焼 粒あんホイップ | 279 |
| セブンイレブン | もっちりチョコパンケーキどら | 275 |
| セブンイレブン | プリンの生どら | 290 |
| セブンイレブン | 北海道産小豆使用 どら焼 | 253 |
| セブンイレブン | こだわり卵のふんわり生どら焼 | 304 |
| ローソン | 生どら焼（小倉クリーム） | 257 |
| ローソン | ダブルチーズのもっちりとした生どら焼 | 184 |
| ファミリーマート | どら焼 | 236 |
| ファミリーマート | 北海道産小豆の生どら焼 | 268 |
| ファミリーマート | ふんわり生どら焼（白玉入り） | 256 |
| ファミリーマート | RIZAP どら焼 | 188 |
| ミニストップ | たっぷりチョコホイップ ふわふわ生どら焼き | 287 |
| モンテール | ふんわりどら焼・あずき | 231 |
| モンテール | もちもちのどら焼・あずき | 233 |
| シャトレーゼ | 北海道十勝産小豆の生クリームどら焼き | 241 |
| シャトレーゼ | 糖質88%カットのどらやき | 108 |
| ヤマザキ | 生どら焼 十勝産小豆使用のあん入りホイップクリーム | 302 |
| 木村屋 | どらやき（小豆つぶあん） | 212 |
| 井村屋 | あんこたっぷり和菓子屋のどら焼 | 243 |
| 文明堂 | 三笠山 | 273 |
どら焼きは基本的に高カロリーです。
小さく見えても200kcalを切ることは少なくビッグサイズは300オーバーも珍しくありません。
安定して高いスイーツというべきでしょうか。
クリーム入りの生どら焼きだけが特別高カロリーというわけではありません。
三笠山（文明堂）を見てわかるように、昔ながらのあんこだけどら焼きもカロリーはほとんど変わりません。
そんな中、シャトレーゼの糖質88％カットのどらやきは飛び抜けて低カロリーです。
カロリーも48％カットされているかなり優秀なダイエットスイーツです。
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