【2019年版】コンビニ どら焼きのカロリーランキング

 

現在コンビニで販売されているどら焼きのカロリー早見表を作ってみました。

コンビニ以外のスーパーで買えるどら焼きも掲載しています。

カロリーコントロールの参考にしてくださいね。

コンビニどら焼き カロリー早見表

※カロリー順に並び替えることもできます。

 

店	商品名	カロリー（kcal）
セブンイレブン	たっぷりあんこ＆クリーム生どら焼	311
セブンイレブン	もっちりチョコパンケーキどら	275
セブンイレブン	プリンの生どら	290
セブンイレブン	北海道産小豆使用 どら焼	253
セブンイレブン	こだわり卵のふんわり生どら焼	304
ローソン	生どら焼（小倉クリーム）	257
ローソン	ダブルチーズのもっちりとした生どら焼	184
ファミリーマート	どら焼	236
ファミリーマート	北海道産小豆の生どら焼	268
ファミリーマート	ふんわり生どら焼（白玉入り）	256
ファミリーマート	RIZAP どら焼	188
ミニストップ	たっぷりチョコホイップ ふわふわ生どら焼き	287
モンテール	ふんわりどら焼・あずき	231
モンテール	もちもちのどら焼・あずき	233
シャトレーゼ	北海道十勝産小豆の生クリームどら焼き	241
シャトレーゼ	糖質88%カットのどらやき	108
ヤマザキ	生どら焼 十勝産小豆使用のあん入りホイップクリーム	302
木村屋	どらやき（小豆つぶあん）	212
井村屋	あんこたっぷり和菓子屋のどら焼	243
文明堂	三笠山	273
不二家	ペコちゃんどら焼き	***
不二家	クリーム生どら	216.75

どら焼きは基本的に高カロリーです。

小さく見えても200kcalを切ることは少なくビッグサイズは300オーバーも珍しくありません。

安定して高いスイーツというべきでしょうか。

 

クリーム入りの生どら焼きだけが特別高カロリーというわけではありません。

三笠山（文明堂）を見てわかるように、昔ながらのあんこだけどら焼きもカロリーはほとんど変わりません。

そんな中、シャトレーゼの糖質88％カットのどらやきは飛び抜けて低カロリーです。

カロリーも48％カットされているかなり優秀なダイエットスイーツです。