現在コンビニで販売されているどら焼きのカロリー早見表を作ってみました。

コンビニ以外のスーパーで買えるどら焼きも掲載しています。

カロリーコントロールの参考にしてくださいね。

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コンビニどら焼き カロリー早見表

※カロリー順に並び替えることもできます。

 

店商品名カロリー（kcal）
セブンイレブンふんわり生どら焼　粒あんホイップ279
セブンイレブンもっちりチョコパンケーキどら275
セブンイレブンプリンの生どら290
セブンイレブン北海道産小豆使用 どら焼253
セブンイレブンこだわり卵のふんわり生どら焼304
ローソン生どら焼（小倉クリーム）257
ローソンダブルチーズのもっちりとした生どら焼184
ファミリーマートどら焼236
ファミリーマート北海道産小豆の生どら焼268
ファミリーマートふんわり生どら焼（白玉入り）256
ファミリーマートRIZAP どら焼188
ミニストップたっぷりチョコホイップ ふわふわ生どら焼き287
モンテールふんわりどら焼・あずき231
モンテールもちもちのどら焼・あずき233
シャトレーゼ北海道十勝産小豆の生クリームどら焼き241
シャトレーゼ糖質88%カットのどらやき108
ヤマザキ生どら焼 十勝産小豆使用のあん入りホイップクリーム302
木村屋どらやき（小豆つぶあん）212
井村屋あんこたっぷり和菓子屋のどら焼243
文明堂三笠山273

どら焼きは基本的に高カロリーです。

小さく見えても200kcalを切ることは少なくビッグサイズは300オーバーも珍しくありません。

安定して高いスイーツというべきでしょうか。

 

クリーム入りの生どら焼きだけが特別高カロリーというわけではありません。

三笠山（文明堂）を見てわかるように、昔ながらのあんこだけどら焼きもカロリーはほとんど変わりません。

そんな中、シャトレーゼの糖質88％カットのどらやきは飛び抜けて低カロリーです。

カロリーも48％カットされているかなり優秀なダイエットスイーツです。